28 by Sam Wood

28 सॅम वुड द्वारे एक जीवनदायी फिटनेस आणि पोषण प्रत्येक घराने आणून लोकांना त्यांचे जीवन चांगले राहण्यास मदत करणारे एक ऑनलाइन फिटनेस आणि पोषण कार्यक्रम आहे.

"मला माहित आहे की आपल्यातील सर्वोत्कृष्ट आवृत्तीचे बनण्याचे कौशल्य योग्य पोषण असलेल्या गुणवत्तेची प्रशिक्षण आहे. म्हणूनच मी सॅम वुडच्या माध्यमातून 28 रचने तयार केली आणि आजच्या कार्यक्रमात सर्व स्तरावर 28 वे ट्वेन्टी त्यांच्या गोलापर्यंत पोहचण्यासाठी सुनिश्चित करण्यासाठी वर्कआउट्स आणि रेसिपींचा एक विशाल श्रेणी उपलब्ध करुन दिला. "सॅम वुड, संस्थापक.

दररोज "स्वॅप", "ड्रॉप" किंवा "शॉप" च्या कोणत्याही प्रकारचे जे सामान आपल्याला आवडत नाहीत त्यासह, 28 मिनिटांचे व्यायाम आणि स्नॅक्ससह जेवण-योजना प्राप्त करतात. आपल्या प्रगतीचा मागोवा घेण्यासाठी आणि ऍपल हेल्थकेटसह समाकलित करण्यासाठी आपल्या पसंती व वैयक्तिकृत साप्ताहिक खरेदी सूचीसह जीवन आणखी सोपे बनवा. प्लस, 28 चा एक भाग म्हणून आपल्याला मान्यताप्राप्त व्यावसायिकांच्या पथकाकडे, पोषण आणि तंदुरुस्तीपासून, जागरूकता आणि प्रेरणा यांच्यापर्यंत प्रवेश असेल.